Journal de flav77, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1533 kcal Gras: 59,43g | Prot: 52,16g | Glu: 194,55g.   Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), Quiche Lorraine. Dîner: Florette Radis, Herta Tendre Croc' Montagnard. Snacks/Autre: Pitch Brioche Chocolat, Smarties Smarties Mini, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Fromage Blanc 3%. plus...
2857 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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