Journal de Faust01, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 71,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2092 kcal Gras: 105,08g | Prot: 130,07g | Glu: 142,60g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Déjeuner: 찐감자, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 본죽 오징어초무침, 갈비탕, 김치. Dîner: 오뎅볶음, 된장국, 돼지고기김치찜, 갓김치, 두부조림. Snacks/Autre: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 허니듀 멜론, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 이마트 방울토마토, 코카콜라 제로콜라. plus...
2806 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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