Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2015
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2352 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 143,18g | Glu: 303,60g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Déjeuner: Котлета Куриная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречневая Каша. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Красное Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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