Journal de LudaShe, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1493 kcal Gras: 60,36g | Prot: 78,97g | Glu: 147,56g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ВкусВилл Пюре Морковное, ВкусВилл Суп Лапша Грибная, Сметана 15%. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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