Journal de JoTheGeek, 12 déc. 23

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Working hard, being consistent, managing to squeeze in the odd small treat without having it ruin the diet.
And now 34 days of not drinking!

110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 42,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:

1897 kcal

Gras: 67,66g | Prot: 121,26g | Glu: 198,49g. Petit Déjeuner: Milbona High Protein Strawberry Yoghurt. Déjeuner: Greggs Vanilla Custard Slice, Greggs Festive Bake. Dîner: Potato, Shallots , Asda Trimmed Fine Beans, Heinz BBQ Sauce, Asda Butcher's Selection Chinese Pork Loin Steaks. Snacks/Autre: Hard Chocolate Coated Pretzels , Morrisons Wafer Thin Roast Chicken. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine