Journal de kkzuza, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2015 kcal Gras: 87,65g | Prot: 215,43g | Glu: 84,65g.   Petit Déjeuner: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Déjeuner: Cebolinho Verde, Melão, Puré de Batata, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Alcatra, Giraffas Biffão de Maminha. Dîner: Sal, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Autre: Verdão Alimentos Acerola. plus...
1655 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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