Journal de Bliz'art, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
2003 kcal Gras: 76,90g | Prot: 165,58g | Glu: 156,13g.   Petit Déjeuner: Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level, Kellogg's Spécial K Nature , Noisette, Carrefour Amandes Décortiquées, Baccara Compote de Pommes. Dîner: Graines de Sésame Entières Séchées, Kellogg's Spécial K Nature , Zespri Kiwi Gold, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Tomates Cerises Italie, Danone Hipro Saveur Coco, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Carrefour Bacon Fume, Steak Haché 5%. plus...
3413 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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