Journal de Draglist, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 43,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2492 kcal Gras: 116,49g | Prot: 135,14g | Glu: 63,13g.   Petit Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Déjeuner: Salami, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Peanuts, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Swiss Cheese , Pulled Pork, Loompya Lumpia, Beef Meatballs, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Whiskey. Dîner: Whiskey, Corona Corona Extra, Red Table Wine. Snacks/Autre: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
4081 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good job! 
13 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Happy holidays to you guys!🎄🙏🎅🏻☃️ 
14 déc. 23 par le membre: Diana 1234
Thanks, Tish and Diana! Happy holidays to you, too! 
14 déc. 23 par le membre: Draglist

     
 

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