Journal de yleger39, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
3015 kcal Gras: 137,33g | Prot: 78,63g | Glu: 363,33g.   Petit Déjeuner: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jordans Muesli Bio, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Ursi Liégeois au Chocolat. Dîner: Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. plus...
331 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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