Journal de Bliz'art, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
71 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1009 kcal Gras: 36,43g | Prot: 95,80g | Glu: 71,80g.   Déjeuner: Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Heinz Tomato Ketchup, Steak Haché 5%, Carrefour La Raclette Classique, Carrefour Bacon Fume, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Jacquet Géant Burger à la Farine Complète. Dîner: Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level. plus...
2378 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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