Journal de kkzuza, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1958 kcal Gras: 103,22g | Prot: 137,80g | Glu: 109,82g.   Petit Déjeuner: Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Café Descafeinado. Déjeuner: Salsa, Sal, Banha de Porco, Quiabo, Repolho Verde, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dîner: Hortifruti Seriguela, Frango Dourado Fígado de Frango, Quiabo, Repolho Verde, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Sal, Banha de Porco. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Pão, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
2235 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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