Journal de Jmpblanc, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1464 kcal Gras: 66,70g | Prot: 85,36g | Glu: 109,79g.   Petit Déjeuner: Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Primevère Primevère Bio, Café, Carrefour Pain d'épices au Miel. Déjeuner: Fondant au Chocolat, Civet, Kronenbourg Bière. Dîner: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, d'aucy la Poêlée Basquaise, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Autre: Croissants au Beurre. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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