Journal de Franclau, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1449 kcal Gras: 37,25g | Prot: 64,67g | Glu: 161,33g.   Petit Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait. Déjeuner: Tablier Blanc Crêpes Sucrées Saveur Vanille, Weight Watchers Linguine au Jambon Cru. Dîner: Tablier Blanc Crêpes Sucrées Saveur Vanille, Weight Watchers Couscous Oriental, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Autre: Soignon Fromage de Chèvre . plus...
2265 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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