Journal de sof43, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1502 kcal Gras: 32,62g | Prot: 117,78g | Glu: 186,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Biscuits aux Pépites de Chocolat. Déjeuner: Mars Hi Protein, Energus 10 Pain Protéiné, Carottes, Lasagnes. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Andros Délice de Cerise, Lasagnes. Snacks/Autre: Clémentines, Prozis Jus Ananas Protéine. plus...
2372 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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