Journal de kkzuza, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1688 kcal Gras: 110,78g | Prot: 105,06g | Glu: 69,49g.   Petit Déjeuner: Melão, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Grão Ester Farinha de Mandioca . Déjeuner: Hortifruti Brócolis, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Repolho Verde, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Quatá Queijo de Coalho, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Grão Ester Farinha de Mandioca . plus...
2229 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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