Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2015
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1031 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 75,73g | Glu: 84,75g.
Petit Déjeuner: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Thomas' Original English Muffins, Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer. Déjeuner: Avocados, Daisy Light Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Turbo Fire 30 - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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