Journal de StomachMonkeys, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
2693 kcal Gras: 129,69g | Prot: 141,97g | Glu: 274,12g.   Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Maple Waffle Cereal , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Coffee. Dîner: Lindt Lindor, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Taylor Farms Broccoli Crunch. Snacks/Autre: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Walmart Yogurt Covered Pretzels , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Angie's Boom Chicka Pop Kettle Corn. plus...
2758 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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