Journal de elenatudorache1, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1651 kcal Gras: 54,90g | Prot: 106,54g | Glu: 180,28g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Brousse Vergez Abricots Secs, Daco Bello Amandes Effilées , Danone Skyr Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Picard Petit Pain au Sésame. Déjeuner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Conchiglioni ricotta. Dîner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Pain de Campagne, Vita D'or Huile de Lin Bio, Radis, Oignons, Mâche, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Favorina Choco Lolly, Clémentines, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. plus...
2118 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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