Journal de elenatudorache1, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1508 kcal Gras: 49,38g | Prot: 97,51g | Glu: 166,74g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Oeuf, Abricots Secs, Myrtilles, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Avocat, Carrefour Ricotta, Noix du Brésil, Clémentines, Picard Petit Pain au Sésame. Déjeuner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Tomates Cerises Italie, Canderel Sucralose, Boulgour (Cuit). Dîner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Picard Mini Pizza, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Myrtilles, Danone Skyr Nature. Snacks/Autre: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Clémentines, Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups. plus...
1902 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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