Journal de AmélieS, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
2163 kcal Gras: 84,86g | Prot: 87,53g | Glu: 257,08g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme Moins de Sucres, Paquito Jus d'orange Mandarine + Eau de Coco -30% de Sucres, Pure Via Stevia, Pâturages Beurre 25%, Candia Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Nestlé Viennois, Carrefour Emmental Français, Pain, Super U Pommes Noisettes, McDonald's Ketchup, Maître Coq Tenders de Poulet Crusty, Itinéraire des Saveurs Morbier au Lait Cru. Dîner: Pain, Milka Noisettes Entières, U Crocodiles, Bonduelle Iceberg, Eco + Vinaigrette Nature Allégée, Bouillon de Poulet, Myprotein Oméga 3, Gayelord Hauser Levure de Bière, Gervais Le Petit Suisse, Pure Via Stevia. Snacks/Autre: Brossard Savane, U Crocodiles, Pain, Haribo Nounours, Milka Noisettes Entières. plus...
2039 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 30 minutes, Google Fit - 19 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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