Journal de hobodon (호주부), 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
3089 kcal Gras: 113,14g | Prot: 164,36g | Glu: 319,80g.   Petit Déjeuner: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 아시아 배, 양상추 샐러드, 동원 훈제연어 오리지널, 요플레 요플레 샤인머스캣, 하루견과 하루견과. Déjeuner: 곶감, 하루견과 하루견과, 서울우유 어른을 위한 치즈, 레드 식사용 와인, 콤비네이션피자. Dîner: 오이소박이, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 비엔나, 감자볶음, 콩나물무침, 시금치나물, 양념게장, 가자미구이, 김치, 돼지고기볶음, 된장찌개, 계란찜, 공기밥. Snacks/Autre: 귤, 마른오징어, 귤. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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