Journal de Bionici, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1749 kcal Gras: 39,53g | Prot: 69,51g | Glu: 287,60g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Butter (Salted) , Cabbage with Meat Soup, Sour Dough Bread, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Voortman Shortbread Cookies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
2210 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures et 51 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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