Journal de StomachMonkeys, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1954 kcal Gras: 94,19g | Prot: 122,01g | Glu: 173,51g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal , Blueberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Coffee. Dîner: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Taylor Farms Broccoli Crunch, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Autre: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Walmart Yogurt Covered Pretzels , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2588 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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