Journal de Jale64, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1213 kcal Gras: 71,60g | Prot: 70,32g | Glu: 76,43g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Déjeuner: Kapuska. Dîner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Elma. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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