Journal de jeapie, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1788 kcal Gras: 84,22g | Prot: 79,32g | Glu: 172,60g.   Petit Déjeuner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Tapenade, Carrefour Roquefort, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Café. Déjeuner: Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Carottes Râpées, Soupe à l'oignon, Sardines à l'Huile (en Conserve), Sauce Béchamel, Perlembourg Bière sans Alcool, Solevita Jus de Pomme Bio. Snacks/Autre: Pomme, Miel, Thé Vert. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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