Journal de Anything4ourMoony, 18 déc. 23

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Bon... j'avais bien remarqué que je mangeais moins de calories ces derniers jours mais pourtant je me sens assez bien (physiquement) et je n'ai pas si faim que ça... 🤷
j'aimerais bien pouvoir dire que je ne m'y attendais pas mais ça serait mentir... 😐
d'un autre côté je suis rassurée d'avoir perdu du poids parce que Noël approche et j'aimerais bien ne pas me restreindre sur cette période de fin d'année et je sais que ça sera beaucoup plus facile pour moi si je sais que mon poids a baissé juste avant

48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:

1212 kcal

Gras: 43,10g | Prot: 46,60g | Glu: 151,51g. Petit Déjeuner: Pain de Seigle Grillé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Alpina Savoie Cœur de Blé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Dîner: Bonduelle Macédoine de Légumes, Starbucks Carrot Cake, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Poulaillon Mauricette, Tradilège Lardons Nature , Grain de Frais Trio de Riz. Snacks/Autre: Andros Pomme Fraise Sans Sucres Ajoutés. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine