Journal de Aliena Budaj, 18 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2023:
1569 kcal Gras: 123,93g | Prot: 73,36g | Glu: 42,05g.   Petit Déjeuner: Ecobi Mąka Migdałowa, Makar Orzech Włoski Łuskany, Primavika Tahini Naturalne, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Déjeuner: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Руккола. Dîner: Galbani Сыр Буррата, Соевый Соус, Пятерочка Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Сыр Моцарелла для Пиццы, Olej Kujawski 3 Ziarna, Flohsamenschalen, Яйцо. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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