Journal de lucky-19, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1295 kcal Gras: 64,61g | Prot: 83,52g | Glu: 96,74g.   Petit Déjeuner: Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Сырники Домашние, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Куриной Печени, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Бондюэль Красная Фасоль, Вареное Яйцо. Dîner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Сырники Домашние. Snacks/Autre: Капустный Салат. plus...
1910 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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