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marionS33
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19 déc. 23
Journal de marionS33, 19 déc. 23
Profil de marionS33
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,6 kg
.
Reste à parcourir:
11,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2023:
1411 kcal
Gras: 68,21g | Prot: 149,39g | Glu: 46,66g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Auchan Salade Iceberg, Petit Navire Émincés Extra-Fins de Saumon Fumé Pavot et Piment D’Espelette, Maison Briau Croquettes Saumon.
Dîner:
Labeyrie Sauce Pour Saumon Citron et Ciboulette, Champignons, Auchan Salade Iceberg, Taifun Tofu Fumé.
Snacks/Autre:
Envia Lait d'amande, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat.
plus...
1707 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
ouahhhh 😍 bravo Marion 👏👏👏💪
19 déc. 23 par le membre:
biggmarcus
Merci Marc 😊 1 mois à stagner entre 77-77,5kg il était temps que ça se termine. J’espère que c’est la fin de cette première période de palier
20 déc. 23 par le membre:
marionS33
Yes 🙌 🎉 c’est reparti 💪💪💪
20 déc. 23 par le membre:
Didy119
J’espère oui 🤞😁
20 déc. 23 par le membre:
marionS33
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Historique de poids de marionS33
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