Journal de Giovanna.bp, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1199 kcal Gras: 20,89g | Prot: 86,36g | Glu: 171,20g.   Petit Déjeuner: Carne do Peito de Frango, Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica, Morangos, Café, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Déjeuner: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Cenouras, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Orégano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Autre: Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Panco Pão de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Light. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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