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Back on track for now, though the chocolate is getting the better of me...🫣
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 48,91g | Prot: 58,15g | Glu: 136,43g.
Petit Déjeuner: Bahlsen Choco Leibniz (Dark), Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Bastides Saucisson Sec, Philadelphia Light Cream Cheese. Dîner: Sugar, Flax Seeds, Onken Natural Yoghurt, Costco Premium Chicken Tenders, Heinz BBQ Sauce. Snacks/Autre: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, McVitie's Rich Tea Biscuits. plus...
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1912 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Repos - 9 heures, Ménage - 1 heure, Blanchisserie - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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