Journal de Pumbey49, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1604 kcal Gras: 57,86g | Prot: 81,98g | Glu: 192,77g.   Petit Déjeuner: Miel, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Noix, Eau de Robinet, Sucre, Café au Lait. Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 8%, Sel, Poivre Noir, Citron, Carrefour Bio Saumon Fumé, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Échalotes, Champignons, Mâche, Café au Lait. Dîner: Marque Repère Compote Pomme Nature, Citron, Super U Raisins Secs Blonds, Thon, Ail, Champignons, Carottes, Semoule Cuite, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Snacks/Autre: Couscous (Cuit), Lait Entier, Café, Subway Cookie Deux Chocolats . plus...
2243 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...



     
 

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