Journal de kkzuza, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1972 kcal Gras: 117,26g | Prot: 131,93g | Glu: 97,44g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Banana Pacovã, Banha de Porco, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Sal, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas , Quiabo, Banha de Porco. Dîner: Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Goiaba, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Hortifruti Acelga, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco. Snacks/Autre: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Hortifruti Banana Pacovã. plus...
1368 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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