Journal de StomachMonkeys, 20 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:

1384 kcal

Gras: 61,99g | Prot: 91,94g | Glu: 118,50g. Petit Déjeuner: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Coffee. Déjeuner: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Blueberries, Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal . Dîner: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . plus...