Journal de hobodon (호주부), 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1622 kcal Gras: 49,87g | Prot: 69,32g | Glu: 249,22g.   Petit Déjeuner: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. Déjeuner: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. Dîner: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. Snacks/Autre: 귤. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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