Journal de Сижу в лодке, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1779 kcal Gras: 50,28g | Prot: 138,84g | Glu: 186,64g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Самокат Хлеб Кондитьера Зерновой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Морковь, Яблонька Компот Ягодный, Увелка Рис Длиннозерный, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Голубика, Село Зелёное Творог 0,5%, Мандарины, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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