Journal de nancy ya, 21 déc. 23

84,5/67/88
85,5/52
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
2430 kcal Gras: 54,34g | Prot: 136,48g | Glu: 353,81g.   Petit Déjeuner: Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица, Магнит Индейка (Грудка). Déjeuner: Творог 5%, Банан, Густияр Сгущёнка, Parmalat Молоко 1,5%, Самокат Гранола с Изюмом. Dîner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Любятово Хлебцы с Отрубями, Тунец в Воде (Консервы). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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