Journal de Zheness, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
108 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1525 kcal Gras: 79,88g | Prot: 51,89g | Glu: 151,28g.   Petit Déjeuner: Monoprix Jus D'orange. Déjeuner: Auchan Steak Haché, Carrefour Haricots Verts. Dîner: Chicken (Breaded and Fried) , Fried Potato Skins with Cheese, Home Fries. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher. plus...
3482 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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