Journal de Sophie0406, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
2363 kcal Gras: 56,80g | Prot: 97,58g | Glu: 370,86g.   Petit Déjeuner: Farmers Market Shortbread Cookies, No Name Maria Biscuits, Organic Meadow Kefir Blueberry, Mehadrin Dates, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, GoGo Quinoa Macaroni. Dîner: Салат морковча 🥕, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры. Snacks/Autre: Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Ананас, Зефир, Kevin's Rice Cracker. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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