Journal de StomachMonkeys, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1247 kcal Gras: 20,03g | Prot: 140,33g | Glu: 127,12g.   Petit Déjeuner: Apples, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Coffee. Déjeuner: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: President's Choice Broccoli Florets, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Autre: Shortbread Cookies , Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) . plus...
2310 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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