Journal de Faust01, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 71,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
3061 kcal Gras: 85,00g | Prot: 186,02g | Glu: 235,04g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 사과, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. Déjeuner: 피코크 콘스프, 삼원가든 소고기 우거지탕, 피코크 등심 돈까스, 총각김치. Dîner: 위스키, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 호박무침, 비비고 가자미구이, 김치, 쇠고기 미역국, 피코크 등심 돈까스. Snacks/Autre: 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 얼리키친 피칸파이, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 핫식스 핫식스 더킹 제로, 노브랜드 코코넛로쉐. plus...
2880 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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