Journal de FourWheeldrive, 22 déc. 23

Up again.
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1997 kcal Gras: 70,58g | Prot: 133,41g | Glu: 203,14g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Heinz 57 Steak Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Dîner: Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. plus...
2273 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine


Commentaires 
I forgot to weigh.  
22 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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