Journal de kkzuza, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
48 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1801 kcal Gras: 109,78g | Prot: 140,40g | Glu: 60,14g.   Petit Déjeuner: Maçã Gala, Morangos, Grão Ester Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Banha de Porco, Sal, Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Dîner: Verdão Alimentos Acerola, Morangos, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Acelga, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. plus...
1389 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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