Journal de StomachMonkeys, 22 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:

1471 kcal

Gras: 62,99g | Prot: 153,27g | Glu: 69,35g. Petit Déjeuner: Farmers Market Shortbread Cookies, Premier Protein Café Latté Protein Shake. Déjeuner: Compliments Broccoli Slaw, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), Lindt Lindor, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. plus...