Journal de hobodon (호주부), 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1681 kcal Gras: 34,97g | Prot: 55,33g | Glu: 296,04g.   Petit Déjeuner: 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 본죽 전복죽, 훈제 연어, 찐고구마. Déjeuner: 맥심 화이트골드 커피믹스, 시금치나물, 고추장아찌, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 미역국, 녹차, 공기밥, 굴비구이. Dîner: 아시아 배. Snacks/Autre: 본죽 전복죽, 찐고구마, 귤. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Good job! 
22 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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