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un peu déçu 😞 du résultat mais le principal c'est que ça continue à descendre je vais faire un break pour les fêtes 🥳 ensuite je reprendrais mes efforts pour atteindre mon objectif je vous souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d'année.
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 37,73g | Glu: 204,08g.
Petit Déjeuner: Bio Village Jus Orange Carotte Citron, U Miel de Fleurs, Café, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. Dîner: Herta Knacki , Jardin Bio Spaghetti Brindilles Semi-Complets. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 47 minutes, Shopping - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 30 minutes, relaxations - 1 heure, Nettoyage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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