Journal de hobodon (호주부), 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
2339 kcal Gras: 63,49g | Prot: 95,01g | Glu: 357,07g.   Petit Déjeuner: 커피, 서울우유 서울우유, 귤, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 찐고구마. Déjeuner: 부추무침, 깍두기, 김치, 흑미밥, 도가니탕, 설렁탕. Dîner: 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 찐고구마, 아시아 배, 곶감. Snacks/Autre: 귤, 곶감, 롯데 청포도 사탕, 크라운 박하사탕, 코카콜라 콜라 (500ml), 귤. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Good job! 
25 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Up and down. 🙋‍♂️😀🌀 
26 déc. 23 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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