Journal de elenatudorache1, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
1450 kcal Gras: 46,80g | Prot: 99,08g | Glu: 160,38g.   Petit Déjeuner: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Myrtilles, Danone Skyr Nature, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Kiwi, Daco Bello Amandes Effilées , Banane, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Reese's Peanut Butter Cups, Domino's Pizza Pizza Indienne. Dîner: Huile de Tournesol, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Ail, Super U Fromage Blanc 0%, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés, Lidl Dorade Royale , Poivrons, Courgette. Snacks/Autre: Banane, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Croissant, Menguy's Peanut Butter Creamy . plus...
2033 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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