Journal de kkzuza, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
2044 kcal Gras: 124,37g | Prot: 146,48g | Glu: 86,47g.   Petit Déjeuner: Morangos, Maçã Gala, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Sal, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Hortifruti Brócolis, Natto Mix de Legumes, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Dîner: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Sal, Alface, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Snacks/Autre: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Uvas, Morangos, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1275 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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