Journal de Jale64, 25 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1225 kcal Gras: 53,68g | Prot: 72,18g | Glu: 112,84g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yayla Yayla Çorbası . Dîner: Migros Muz, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Autre: Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Tadım Kuru Kayısı. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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